Ratgeber
Fachlich fundiert, verständlich, mit Quellen.
Antihistaminika bei Heuschnupfen: Welcher Wirkstoff wann?
Antihistaminika lindern Juckreiz, Niesreiz und Fließschnupfen. Moderne Wirkstoffe machen kaum müde. Hier liest du, worin
TherapieHyposensibilisierung: Die einzige ursächliche Behandlung
Die spezifische Immuntherapie (Hyposensibilisierung) ist die einzige Behandlung, die die Ursache der Pollenallergie ange
TherapieKortison-Nasenspray: Die stärkste Einzeltherapie bei Heuschnupfen
Kortison-Nasensprays gelten als wirksamste Einzeltherapie bei Heuschnupfen – wenn man sie regelmäßig über die Saison anw
KreuzallergieKreuzallergien: Wenn Apfel, Nuss & Co. plötzlich kribbeln
Etwa 60 Prozent der Pollenallergiker reagieren mit der Zeit auch auf bestimmte Lebensmittel. Birkenallergiker sind beson
AlltagPollenfrei schlafen: Kleine Routinen, große Wirkung
Wer nachts weniger Pollen einatmet, schläft besser und startet erholter in den Tag. Mit ein paar einfachen Gewohnheiten
VerhaltenRichtig lüften bei Pollenflug: Stadt morgens, Land abends
Wann du lüftest, entscheidet mit, wie viele Pollen in die Wohnung kommen. In der Stadt ist die Belastung abends am höchs